„Egy érintés, ami nem csak a testedhez, hanem a lelkedhez is szól…”
Az Integrációs Kezelés egy különleges testi-lelki élmény, ahol a gyógyulás finom ringatással, tudatos jelenléttel és energetikai oldással történik. Ez a módszer nem javít – hanem újra összekapcsol téged önmagaddal.
Több mint érintés: az Integrációs Kezelés lelke
Ez egy belső utazást beindító speciális testkezelés. A test, a víz, az energia és a tudat egy ritmusra hangolódik.
Az Integrációs Kezelés egy különleges módszer,
amely ötvözi a test ringatását, a test víztartalmával való munkát, és a szemlélődő figyelmet.
Itt nem nyomjuk meg az izmokat, nem gyúrunk – hanem finoman, de határozottan tartjuk mozgásban a testedet, hogy az idegrendszered megnyugodjon, a tested biztonságban érezze magát, és hozzáférj azokhoz a belső blokkokhoz, amik az évek során elraktározódtak benned.
Ez a kezelés egyszerre nyugtató és mélyreható. A legtöbb vendégünk szerint olyan, mint „visszatérni önmagamhoz”.
Ha keresed a testi-lelki felszabadulást, és szeretnél valamit, ami túlmutat a hagyományos masszázson, akkor ezt neked szól.
Teret nyitunk a felismerésre
Az Integrációs Kezelés gyengéden ringatja a tested – de közben mélyen hat a belső világodra is. Nem „megoldunk” vagy „helyrerakunk” valamit rajtad – hanem teret nyitunk a felismerésre, ahol a saját válaszaid és erőd előléphet.
A testben tárolt, emlékek és a testben kialakult blokkok finoman oldódnak. Ez a kezelés nem a fájdalomra épít, hanem a bizalomra. Ha nyitott vagy, olyan felismeréseid születhetnek, amik megváltoztatják az életed minőségét.
Mit tudunk biztosítani még neked?
Ez egy belső utazás. A test, a víz, az energia és a tudat egy ritmusra hangolódik.
Egy biztonságos teret, ahol végre nem kell megfelelned.
Itt leteheted az álarcaidat. Nem ítélkezünk, csak megtartunk.
Egy együttérző jelenlétet, ahol meghallgatunk szavak nélkül is.
A tested beszél helyetted – mi figyelünk, csendben, teljes jelenléttel.
Egy tükröt, ahol megláthatod, mi dolgozik benned mélyen.
Finoman, de tisztán mutat rá, hol vannak a visszatartó mintáid.
Egy módszert, ami nem erőből változtat, hanem belső ébredésből.
Nincs kényszer. Csak a saját ritmusodban történik a változás.
Egy élményt, amit nem lehet szavakkal átadni – csak érezni.
Technikázás helyett megfigyelés, hókuszpókusz helyett megengedés, és a testüzenetek mögötti tartalmak felismerése történik. A testedből indul, a benső térbe vezet, oda, ami túl van az elmén. Ezért hatékonyan segíti önmagad elterelésének befejézését.
Ismerős az érzés…?
Folyton te segítesz másokat, miközben belül lassan elfáradsz?
Néha úgy érzed, mintha eltávolodtál volna a saját lelkedtől?
Megérint valaki, és könnyek szöknek a szemedbe – de nem tudod miért?
Túlpörögsz, de amikor megállsz, ürességet érzel?
Vannak testi tüneteid, de minden leleted negatív?
Ha ezek közül akár egy is ismerős, akkor a tested már régóta próbál szólni hozzád.
Nem baj, ha eddig nem hallottad meg – viszont most itt az idő.
Hogyan épül fel az integrációs kezelés program?
Az Integrációs Kezelés Program célja, hogy támogatást nyújtson az érzelmi stabilitás és az önismeret elérésében. A program a pozitív pszichológia kutatási eredményeire, testorientált technikákra és holisztikus módszerekre épül, melyek segítenek a belső egyensúly és önazonosság kialakításában.
Az integrációs kelezés állomásai
1. lépés: A test és az érzelmek kapcsolata
Megértjük, hogyan tárolja a test az érzelmeket, a stresszt és a traumákat, és hogyan hatnak ezek a mindennapi közérzetünkre. Tudatosítjuk, hogy a testi feszültségek gyakran érzelmi blokkokból erednek.
2. lépés: Légzés és tudatosság – az elme lecsendesítése
A tudatos légzéstechnikák és relaxációs gyakorlatok segítenek a jelenben maradni, csökkentenik a szorongást, és nyitottabbá válni az érintés által való oldásra.
3. lépés: A mély ellazulás elérése a masszázs segítségével
A speciális érintési technikák és ritmikus mozgatás segítségével oldja az izmokban tárolt feszültségeket. Az idegrendszer paraszimpatikus tónusa fokozódik, ami lehetővé teszi a mélyrelaxációs állapot létrejöttét, és a regenerációt. Ezáltal megnyugszik a test – lélek, és lehetővé teszi az idegrendszer mély regenerációját.
4. A kulcs: a megengedés és a befogadás
A kezelés során felszínre jöhetnek elnyomott érzelmek, amiknek teret adunk. Az érintés által megtanuljuk, hogyan lehet elengedni a cipelt feszültségeket.
5. lépés: Megengedés és befogadás a hétköznapokban
A testtudatos gyakorlatok segítenek rátalálni arra, hogy hogyan maradj áramlásban a hétköznapokban. A megengedés és befogadás kulcsait használva a hétköznapok történéseiben is megélheted a belső békét és nyugalmat.
6. lépés: A családi minták felismerése és átalakítása
A testben hordozott emlékek gyakran generációs mintákból erednek. Az integrációs kezelés során felismerhetjük ezeket, és új, egészségesebb válaszreakciókat építhetünk ki.
7. lépés: Kapcsolati harmónia megteremtése, önszeretet
Az érzelmi stabilitás fejlesztésével megtanuljuk az önszeretet fontosságát és hogy szeretettel forduljunk és elfogadjuk önmagukat az erősségeinkkel és gyengeségeinkkel együtt.
8. lépés: A stressz és szorongás kezelése
A kezelés során kb. 50 percen keresztül folyamatos finommozgásban van a tested. Az izmokon túl az idegrendszer is mélyen ellazul. Megnyugszik az elme, elcsitulnak az érzelmek. Nincs múlt, nincs jövő. Csak a Most van.
9. lépés: Önismereti gyakorlatok és támogató szokások beépítése
A kezelés során tanult testtudatos technikákat, légzőgyakorlatokat és önmasszázs módszereket beépítjük a mindennapokba, hogy az elért eredmény hosszú távon fenntartható legyen.
10. lépés: Az új egyensúly megtartása és továbbfejlesztése
A kezelés bár véget ér, de az áramlás a testedben tovább folytatódik. Az új belső stabilitás fenntartható és megerősíthető. Tőled függ, hogy választod-e a tiszta önismeretet, figyeled-e önmagad belső történéseit, életed filmjében a főszerep eljátszásán túl leszel-e megfigyelő, rendező, szövegíró.
„Szeretem, tisztelem és teljes szívvel elfogadom azt, aki vagyok!”
László Anikó
Miben fejlődhetsz az integrációs kezelés során?
A program során lehetőséged adódik az önismeret útjára lépni és azon haladni, hisz mi más lehetne a legegyszerűbb út mint az egyenes. Az út során megtanulhatod:
hogyan halld meg lelked hangját,
hogyan lásd meg a családi mintáidat bármilyen helyzetben,
hogyan csendesítsd el az elméd,
hogyan kezeld hatékonyabban az érzelmeidet,
hogyan csökkentheted a szorongásod,
hogyan kezeld a belső kritikus hangodat,
hogyan tiszteld önmagad a hibáid ellenére is,
hogyan legyél érzelmileg független,
hogyan old meg a benned lévő frusztrációkat,
hogyan tudod elfogadni magad úgy ahogy vagy.
Az Integrációs Kezelés Program célja az érzelmi és testi harmónia elérése: Ez egy komplex megközelítés, amely segít a belső egyensúly és az érzelmi stabilitás kialakításában. E speciális kezelés minden eleme támogatja a testi, az érzelmi és a mentális regenerációt. A feszültségek kioldódnak, a belső erőforrások felszabadulnak és elérhetővé válnak.
Mit tartalmaz az integrációs kezelés?
Mindfulness, azaz tudatos jelenlét gyakorlatok is találhatóak benne minden korcsoport számára
Az Integrációs kezelés nem csupán fizikai testkezelést jelent, hanem egy önismereti utazást is, amely segít felfedezni a belső erődet. A kezelés során végig kísérünk, támogatunk, miközben segítünk kapcsolatba lépni a belső középpontoddal, hogy elérd a lelki egyensúlyt.
Meditáció és relaxációs technikák, gyakorlatok
Az Integrációs kezelés – mellett olyan holisztikus gyakorlatokat is alkalmazunk, mint a meditáció és a légzőgyakorlatok, amelyek támogatják az egészség és a jóllét hosszú távú fenntartását.
Nincs két egyforma kezelés, teljesen személyre szabott. Ez a módszer lehetőséget ad arra, hogy a tested természetes ritmusához igazodva tapasztalj meg egy mélyebb gyógyulási folyamatot.
Az Integrációs kezelés segít felkészíteni a lelkedet és az elmédet a változásra. Olyan eszközöket adunk a kezedbe, amelyek segítségével jobban kezelheted a napi stresszt és a kihívásokat
A kezelés célja, hogy növelje a tudatosságot, hogy egyre nagyobb teret legyél képes érzékelni magadban, valamint mögé láss a felszínen zajló történéseknek. Olyan ez, mintha messzebbről látnád ugyanazt a festményt, ami korábban az orrod előtti közelségben volt. Ahogy megváltozik a rálátásod, új nézőpontokat találsz, más összefüggéseket is észreveszel.
Lehet, hogy elegendő
egy segítő beszélgetés,
vagy egy jóleső testkezelés, esetleg a kettő kombinációja. Akárhogy is, figyelünk rád és arra, ami benned zajlik, segítünk átlélegezni és áramlásba hozni a megrekedt energiát.
Mit adhat az Integrációs kezelés?
Erősíti az immunrendszert
Fokozza a nyirokkeringést, a méregtelenítést
Lehetőséget ad a testi tünetekben rejlő tartalmak felfedezésére, a testeddel való mélyebb kapcsolódásra
Mélyebb önismeretre ad lehetőséget, ami segíti a kapcsolataid gyógyulását is
Beolajozza az ízületeket, rugalmasabbá tesz
Kismamák számára különleges lehetőség az Integrációs kezeléssel felkészülni a szülés-születés nagy pillanatára
Harmonizálja a két agyfélteke működését
A kisállatok kezelésében ez a forradalmian új megközelítés igen gyors javuláshoz, akár teljes gyógyuláshoz vezet olyankor is, amikor orvosilag nincs ilyen opció.
És miben tudunk mi segíteni?
Megérkezni, megismerni magad és egyensúlyba kerülni önmagaddal
Odafigyelni a testedre, idejében felismerni, hogy mire van igénye
Visszavenni a saját erődet – felvállalni a felelősséget az életedért, önmagadért
Kapcsolódni, a támogató közösségünk tagjává válni
Áramlásba kerülni és benne maradni. Élni!
*Az integrált technika nem helyettesíti a hagyományos orvosi kezelést és vizsgálatokat
Ők már megtapasztalták, milyen, amikor a test és lélek újra egymásra talál.
Mi a szívünket-lelkünket beletesszük az Integrációs Kezelésbe
Ezt pedig nem más mutatja meg mint a vendégeink véleménye rólunk
„Hihetetlen nyugalom van bennem, nincsenek a szokásos túlagyalások. A kisfiammal (nagyon kamasz) is harmonikusabb a kapcsolatom. Türelmes tudok maradni. Még mindig bennem van az összes megélt pillanat…szavak…mosolyok…sírások…”
Erzsébet
Először féltem, hogy nem tudok majd ellazulni, de a masszázs során annyira megnyugodtam, hogy szinte elaludtam. A szakértő kezek valóban csodát tettek velem! Köszönöm a fantasztikus élményt!
Tóth Anna
A masszázs előtt sok félelmem volt, de a kezelés során annyira jól éreztem magam, hogy minden aggodalom elszállt. Azóta is sokkal nyugodtabb vagyok, és a feszültségem jelentősen csökkent.
Varga Miklós
A masszázs után úgy érzem, mintha újjászülettem volna! A feszültség és stressz eltűnt, köszönöm!
Kelemen Eszter
A tavalyi évem legmeghatározóbb döntése volt, hogy elmentem Balázshoz! ✨ 4 hónapja kezdtem el járni hozzájuk, és az első perctől kezdve kimagasló professzionalitással és hatékonysággal segítettek ellazulni és regenerálódni. Fantasztikus eredményeket értem el, és a stressz szinte teljesen eltűnt az életemből. A legjobb választás voltatok és vagytok! Köszönök mindent! ?
Wolfman Júlia
„Kiegészít, kapcsolódni, szeretni tanít, gyengédségre és lágyságra tanít ugyanakkor erőt tanulok, alázatot, önátadást.”
Rita
A stresszes mindennapok után nem gondoltam, hogy ennyire pihentető élményben lesz részem. A masszázs teljesen új perspektívát adott a relaxációra. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Horváth Zsófia
Az elején nem tudtam, mire számítsak, de a masszázs során annyira ellazultam, hogy utána szinte újjászülettem. A feszültség és stressz eltűnt, és most sokkal könnyebben kezelem a mindennapi kihívásokat.
Juhász Viktória
„Évekkel ezelőtt kis Ringatás ízelítőt kaptam egy bemutató előadás keretein belül. Ezután pár hónappal később is volt szerencsém néhány teljes kezelést kapni, ami olyan élményt adott, amit bárcsak mindenkinek lehetősége lenne rendszeresen kapni! Én imádom a gyengéd masszázst is, de a Ringatás élménye azt is ezerszer felülmúlja!”
Rita
Kiváló választás, ha szeretnél megszabadulni a mindennapi stressztől és feszültségtől. Gyorsan és hatékonyan segített az izmok ellazításában és a mentális felfrissülésben. Kezdetben csak próbálkoztam a relaxációs technikákkal, de a ringatómasszázs valódi áttörés volt és eredményeket hozott, amit az általános közérzetemen is éreztem.
Szabó Péter
Mindig is stresszes voltam, de a ringatómasszázs után úgy érzem, hogy minden feszültség eltűnt. A kezelést követően teljesen feltöltődtem, és most már alig várom a következő alkalmat!
Molnár Csaba
Az első masszázsom volt, de biztosan nem az utolsó! Minden félelmem eltűnt, és fantasztikus élményben volt részem.
Németh Dávid
Hitvallásunk
„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”
„Be the change that you wish to see in the world.”
(Mahatma Gandhi)
Minden ember egyedi és a saját útját járja, a saját megoldásait keresi, ezért nem tudhatjuk, hogy kinek mi a legjobb választás. Az ember tudja, hogy hogyan gyógyítsa meg magát, ha kibillent az egészségből, az egyensúlyi állapotából. Azt azonban elfelejtette, hogy hogyan kerüljön olyan állapotba, ahol az öngyógyító folyamatai beindulnak.
Mindenki a saját tempójában képes kinyílni arra, hogy a saját helyzetét tisztán érzékelje, és a felszínen túl meglássa a lényeget.
A szeretetteljes, megértő figyelem a legintenzívebb megtámogató erő ebben a folyamatban.
Már nem csak hisszük, de tapasztaljuk is, hogy egy befogadó, megengedő, nyugodt térben megadja magát az ego és megszületik a másképp látás. A lélek felfrissül, és a korábbi kapcsolódás a testtel és a személyiséggel megváltozik.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen ruházatban érkezzek a kezelésre?
Kényelmes, laza öltözet ajánlott. A masszázs/kezelés típustól függően érdemes a karórát vagy egyébb ékszereket lerakni az erre kijelölt helyre, hogy ne okozzunk sérülést a külömböző fogások kivitelezésekor.
Milyen gyakran ajánlott kezelésre járni?
Ez függ az életmódtól és az egyéni igényektől. Relaxációs céllal havi 1-2 alkalom javasolt, míg belső munkálatokhoz, önismerettel kapcsolatban vagy a családi sémák feltárása érdekében heti rendszeresség is hasznos lehet.
FONTOS!
Már kettő-négy alkalom is elegendő ahoz, hogy az akuális belső frusztrációdon el tudj kezdeni tudatosan dolgozni.
Meddig tart egy kezelés?
A masszázs/kezelés típustól függően általában 30, 60 , 90 vagy 120 perc kezelések érhetőek el.
Ha beteg vagyok menjek el kezelésre?
Ha lázas vagy, influenzás tüneteid vannak, vagy fertőző betegséggel küzdesz, akkor halaszd el a kezelést, mivel ebben az esetben ronthat az állapotodon.
Bizonyos egészségügyi állapotok esetén (pl. trombózis, bőrbetegségek, súlyos szívproblémák, friss sérülések) a kezelés nem javasolt. Ha bizonytalan vagy, érdemes előzetesen konzultálni orvosoddal.
Milyen hatása van a kezelésnek a mentális állapotra?
.A masszázs nemcsak a testet, az elmét is megnyugtatja, csökkenti a stresszt és segít az ellazulásban. Sok vendég arról számol be, hogy egy kezelés után frissebbnek, kiegyensúlyozottabbnak érzi magát, amellet, hogy a lelke is megkönnyebül
Van-e valami, amit kerülnöm kell masszázs/kezelés előtt vagy után?
Kezelés előtt ne egyél nehéz ételeket, és utána igyál sok vizet, hogy segítsd a méregtelenítési folyamatokat!
Szükséges előre időpontot foglalni?
Igen, mivel a szabad időpontok gyorsan betelnek. Érdemes legalább néhány nappal előre foglalni, hogy biztosan találj megfelelő időpontot!
Milyen típusú masszázst/kezelés érdemes választanom?
A választás attól függ, hogy relaxálni szeretnél, izomfájdalmakat enyhíteni, vagy éppen energetizálódni. Az első alkalommal érdemes megbeszélni a szakemberünkkel az igényeket, hogy a számodra legmegfelelőbb technikát alkalmazza.
Lehet beszélgetni masszázs közben?
Ez teljesen egyéni preferencia kérdése! Ha szívesen beszélgetsz, a masszőr alkalmazkodik, de ha inkább csendben relaxálnál, az is teljesen rendben van. A lényeg, hogy komfortosan érezd magad.
Kaphatok masszázst, ha terhes vagyok?
Igen, de fontos, hogy előre jelezd és kollégánk erre hangolva használja a technikákat ami a kismamák igényeire van szabva. A várandósság bizonyos szakaszaiban és egyes egészségügyi problémák esetén azonban konzultálni kell az orvossal.
Válaszd ki a számodra szimpatikus szakemberünket!
Böngéssz szakembereink között, és válaszd ki azt, aki a legjobban illik hozzád! Miután rákattintasz a szimpatikus gombra,
egyszerűen lefoglalhatod az időpontot néhány kattintással.
Számunkra ez nem munka, inkább
#HIVATÁS
László Anikó
Alapító
Maglód/Budapest
László Anikó vagyok, az Amrita csoport megálmodója,
mely csoportot csodálatos emberekkel, a tanítványaimból lett kollégáimmal alkotjuk. Együtt munkálkodunk azon, hogy országszerte ismertté váljon az a fantasztikus lehetőség, amit úgy hívunk: Integrációs kezelés.
Néhány szót rólam
Sok éves munkásságom során ráláttam arra, hogy bármit is csinálok, mindig az vezérel, hogy a tiszta forrás energiájából merítsek, és így adjam szolgálatomat, legyen szó kezelésről, oktatásáról, írásról, alkotásról, vagy a hétköznapi élet különböző dolgairól…
Wittner Balázs
Alapító
Szekszárd/Decs
Wittner Balázs vagyok, az Amrita csoport társ megálmodója,
A kezelés során nem csak a testi regeneráción van a hangsúly, hanem azon is, hogy a belső csend megteremtésével újra ráláss önmagadra és az életedre. Amikor a test és az elme harmóniában van, megnyílik az út a fejlődés, a tisztánlátás és a belső béke felé.
Néhány szót rólam
Több mint tíz éve kezdtem el tanulmányozni a test és lélek összefüggéseit, és a saját tapasztalataim vezettek erre az útra. Emlékszem, amikor először tapasztaltam meg egy gyengéd kezelés erejét.
Kisl Éva
Szekszárd
Szeretettel várlak Szekszárdon,
ha pihenésre, feltöltődésre, kezelés vagy masszázs nyújtotta elmélyülésre vágysz, kedvességgel és figyelemmel átitatott térben.
Néhány szót rólam
2020 óta aktívan alkalmazom az Integrációs kezelést, amely az igazi számomra egy módszer, hanem egy feltöltődés is. Nagyon szeretek másoknak segíteni vele, hiszen látni, ahogy a feszültség oldódik és a test-lélek harmóniába kerül. Saját tapasztalatból is tudom, mennyire hatékony – ha úgy érzem, hogy szükségem van egy kis testi-lelki könnyebbségre, én magam is gyakran ezt a kezelést választom.
Pataky Gallóné Angéla
Pécs
Üdvözöllek Pécsen!
Örömmel várlak, hogy együtt felfedezhessük a belső utadat. Ha engem választasz, biztos lehetsz benne, hogy figyelmes kíséretre találsz, aki könnyedén segít a nyugalom elérésében.
Néhány szót rólam
Hiszek abban, hogy amikor a test és az elme megnyugszik, lehetőség nyílik a belső harmónia és az önismeret mélyebb megtapasztalására. Ezt a folyamatot támogatom finom, gyengéd technikáimmal, hogy a kezelések által belső békére és tisztánlátásra lelhess.
Bende Rita
Budapest, XI.kerület, Kelenföld
Szia!
Néhány szót rólam
Végtelenül hiszek abban, hogy a figyelem, a tudatos jelenlét, a megértés, szívbéli megértések és szeretetteli megengedések mindezeket a folyamatokat támogatják, segítik. A kezelés folyamán nem (csak) két ember kapcsolódik, hanem két Lélek, ami valójában EGY.
Langer Somogyváriné Magdolna
Budapest
Nőként több „szerepem” is van:
Feleség, anya, óvónő, mind én vagyok. Mindig törekszem arra, hogy önmagam legyek ez hozzátartozik mind ahhoz melyet képviselek és képviselni szeretnék.
Néhány szót rólam
Az elmúlt időszak segített a belső erőmet, egyensúlyomat megtalálni, amely lágysággal és szeretettel van körbe ölelve. Magamra találtam az Integrációs kezelésben, ebben látom magam továbbra is. Nagyon sok oldalról támogatja az életem, az óvodásaim is élik, érzik jótékony hatását, mivel a mai napig hivatásként tekintek óvónői munkámra.