Törd meg a régi mintákat, teremts új jövőt gyermekednek!
Gyakran az anyák is saját szüleik mintáit ismétlik – de ez nem törvényszerű! A tudatos önismereti munka lehetőséget ad arra, hogy jobb jövőt teremtsünk a következő generációnak.

A családi élet olyan, mint egy
finoman szőtt háló
minden érzés, kimondott és kimondatlan gondolat hatással van rá. Ha egy otthonban nyugalom, bizalom és érzelmi stabilitás van jelen, az az egész családot erősíti. De vajon hogyan formálják a mindennapi érzelmek a kapcsolatokat?
Gyermeked érzelmi világa
Amikor egy gyermek érzi, hogy mellette vagy, és te is egyensúlyban vagy önmagaddal és a világgal, könnyebben találja meg saját belső stabilitását.
Önértékelés és önbizalom
Amikor egy gyermek érzi, hogy mellette vagy, és te is egyensúlyban vagy, könnyebben találja meg saját belső stabilitását.
Érzelemszabályozás
A hétköznapi helyzetekben mutatott reakcióid segítenek neki megérteni, hogyan lehet megélni és kezelni az érzéseket.
Tiszta, nyugodt kommunikáció
Amikor a belső feszültségek helyett a megértés kap teret, a beszélgetések is könnyebbé válnak.
Közös élmények, mélyebb kötődés
Egy kiegyensúlyozott jelenlétben az együtt töltött idő is értékesebb, őszintébb és tartalmasabb lesz.
Pozitív minták a következő generációnak
A gyermek azt tanulja, amit lát. Ha a kapcsolatokban szeretet és tisztelet van jelen, ő is ezt viszi magával.
A változás nem egyik pillanatról a másikra történik, és nem is kell tökéletesnek lenni. Már az is hatalmas lépés, ha felismered, hogy a belső világod formálja a kapcsolataidat – és hogy a harmónia mindig ott van benned, csak a megfelelő technika kell, hogy kibontakozzon.
Az önszeretet és önazonosság egy
velünkszületett készség
Az, hogy miként éljük meg a mindennapjainkat, számos tényezőtől függ. A családi minták, amelyekkel felnövünk, alapvetően befolyásolják, hogyan látjuk önmagunkat és hogyan viszonyulunk másokhoz. A külső tényezők, mint a társadalmi elvárások, baráti társaságok és munkahelyi környezet is formálják, hogyan értékeljük magunkat.
Továbbá, a különböző traumák, amikkel életünk során találkozunk, gyakran hatással vannak arra, hogyan kezeljük a kihívásokat és hogyan alakítjuk ki belső nyugalmunkat. Az, hogy hogyan dolgozzuk fel ezeket a hatásokat, alapvetően meghatározza, hogyan érezzük magunkat a mindennapi életben és hogyan építjük fel saját, stabil önértékelésünket.
elhiszük, hogy „igen, képes vagyok rá”, vagy úgy érzzük, hogy „nekem úgysem sikerülhet”.
Ha tudatosan dolgozunk belső egyensúlyunkon, nemcsak saját életminőségünket javítjuk, hanem aktívan hozzájárulunk gyermekeink kiegyensúlyozott jövőjének megteremtéséhez is.
Hogyan támogathatjuk magunkat ebben a folyamatban?
Ebben segítenek az
Amrita integrációs kezelés programja
szülőknek, gyerekeknek és fiataloknak!
Mit adhat az Integrációs kezelés?
Erősíti az immunrendszert
Fokozza a nyirokkeringést, a méregtelenítést
Lehetőséget ad a testi tünetekben rejlő tartalmak felfedezésére, a testeddel való mélyebb kapcsolódásra
Mélyebb önismeretre ad lehetőséget, ami segíti a kapcsolataid gyógyulását is
Beolajozza az ízületeket, rugalmasabbá tesz
Kismamák számára különleges lehetőség az Integrációs kezeléssel felkészülni a szülés-születés nagy pillanatára
Harmonizálja a két agyfélteke működését
Gyerekeknél segít a koncentrációban és a hiperaktivitásuk csökkentésében
És miben tudunk mi segíteni?
Megérkezni, megismerni magad és egyensúlyba kerülni önmagaddal
Odafigyelni a testedre, idejében felismerni, hogy mire van igénye
Visszavenni a saját erődet – felvállalni a felelősséget az életedért, önmagadért
Áramlásba kerülni és benne maradni. Élni!
Kapcsolódni, a támogató közösségünk tagjává válni
*Az integrált technika nem helyettesíti a hagyományos orvosi kezelést és vizsgálatokat
Mit mondanak a
kutatások?
Egy felmérés szerint az anyák érzelmi állapota és önismerete alapvetően meghatározza a gyermekek fejlődését és a család dinamikáját. Kutatások kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik olyan környezetben nőnek fel, ahol az édesanya stresszes, önbizalomhiányos vagy elfolytott érzelmekkel küzd, gyermekeik nagyobb eséllyel szembesülnek önértékelési problémákkal, szorongással vagy kapcsolati nehézségekkel felnőttkorukban.
Hogyan befolyásolják a családi minták a gyermeked fejlődését?
- Érzelmi biztonság : Ha nem érzed magad biztonságban érzelmileg, akkor a gyermeked sem fogja azt a stabil érzelmi alapot megkapni, amire szüksége lenne. A te kötődésed és viselkedési mintáid formálják a gyermeked önbizalmát és érzelmi intelligenciáját.
- Önértékelés és önbizalom : Ha folyamatosan kétségbe vonod saját képességeidet vagy értékedet, a gyermeked is hasonló mintákat vehet át. A saját önértékelésed segíti őt abban, hogy mihez kezdjen a saját életével és hogyan lássa magát a világban.
- Érzelemszabályozás : Ha nem tudod megfelelően kezelni a stresszt vagy az érzelmeidet, a gyermeked számára is nehezebb lesz megtanulni, hogyan kell az érzelmeit kezelni. Ez később szorongásos problémákhoz, dühkezelési nehézségekhez vezethet.
A párkapcsolati dinamikára gyakorolt hatások
- Kommunikációs problémák : Ha magadban nem rendezed a belső konfliktusaidat, akkor azok a kapcsolatodban megjelenhetnek. A feszültségek, a megfelelési kényszer és az elfojtott érzelmek súlyosan érintik a párkapcsolatot.
- Elégedetlenség és elhidegülés : Ha nem foglalkozol a saját érzelmi és lelki állapotoddal, a hosszú távon eltávolíthat a párodtól. A családi problémák és a belső frusztrációk hatására a kapcsolatod is ellaposodhat.
- Minták és viselkedésformák : A gyermeked azt tanulja, amit lát. Ha a te kapcsolatodban negatív mintákat figyel, azok könnyen továbbadhatók. Ha konfliktusokat, elnyomott érzéseket vagy elhidegülést tapasztal, akkor a saját kapcsolataiban is hasonló problémákkal fog szembesülni.

Miért fontos az érzelmi stabilitsás
óvodás korban?

Optimális fejlődés: Az érzelmi stabilitás fontos szerepet játszik abban, hogy az óvodás gyerekek bátran próbáljanak ki új dolgokat és tapasztalatokat szerezhessenek. Azok a gyermekek, akik bíznak magukban, nyitottak a kockázatvállalásra, és nem félnek a hibázástól. Ennek következtében fejlődnek és tanulnak.
Szociális készségek fejlesztése: Az érzelmi stabilitás segíti az óvodásokat abban, hogy bátran és magabiztosan készek kapcsolatba lépni társaikkal. Ez a magabiztosság a barátságok kialakításához és a konfliktusok sikeres kezeléséhez is.
Sikerélmények: Ha az óvodások bíznak saját képességeikben, nagyobb valószínűséggel érik el céljaikat, ami segíti őket a kitartásban és újabb célok elérésében.
Stresszkezelés: Az erősebb érzelmi stabilitás segít az óvodásoknak abban, hogy könnyebben megbirkózzanak a stresszel és a nehéz helyzetekkel, így kiegyensúlyozottabbá, erősebbé és kevésbé szorongóvá válnak.
Önállóság fejlesztése : Az óvodáskor egyik legfontosabb feladata az önállóság kialakítása. A gyerekeknek el kell sajátítaniuk a döntést és a saját cselekvéseik irányításának képességét, mindezt felnőttek segítsége nélkül. Egyre gyakrabban kell vállalni a tetteikért a felelősséget. Az érzelmi stabilitás növekedésével párhuzamosan az önállóság is fejlődik.
Miért fontos az érzelmi stabilitsás erősítése kisiskolás-iskolás korban?
A 6-12 éves kor meghatározó a gyermek fejlődésében és önértékelésének kialakításában, ezért itt is különösen fontos az erzelmi stabilitás fejlesztésének is hangsúlyt adnunk.
Az identitás kialakulása: A 6-12 éves korosztály számára ez az időszak az önfelfedezésről szól – ekkor kezdik megismerni saját érdeklődési területeiket, képességeiket és egyéni jellemzőiket. Az érzelmi stabilitás fejlesztése segíti őket abban, hogy magabiztosabban navigáljanak a világban, elfogadják önmagukat, és kiegyensúlyozottabban kezeljék a kihívásokat.
Tanulás és fejlődés: Az érzelmi stabilitás segíti a gyerekeket abban, hogy nyitottak legyenek az új kihívásokra és tanulási lehetőségekre. Ezáltal jobban megismerhetik önmagukat, felismerhetik képességeiket és erősségeiket, valamint megtanulhatják, hogyan küzdjenek meg a nehéz helyzetekkel vagy a hibázással anélkül, hogy elveszítenék a belső egyensúlyukat.
Szociális készségek fejlesztése: A kisiskolás és iskoláskor kiemelten fontos időszak az empátia és az együttműködés elsajátításában. Az érzelmi stabilitás erősítése segíti a gyerekeket abban, hogy biztonságban érezzék magukat társas helyzetekben, könnyebben teremtsenek kapcsolatokat, építsenek barátságokat, és magabiztosan működjenek együtt másokkal csapatban.
Stresszkezelés: Az iskoláskor egyre nagyobb kihívásokat és fokozódó stresszt hoz a gyermekek életébe. Az érzelmi stabilitás erősítésével megtanulják hatékonyabban kezelni a problémákat és a konfliktusokat, ami segít abban, hogy nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban reagáljanak a mindennapi helyzetekre.
Önállóság és felelősségvállalás: A 6-12 éves gyerekek számára egyre gyakoribbá válik, hogy önálló döntéseket kell hozniuk, és vállalniuk kell a felelősséget tetteikért – legyenek azok akár pozitív, akár negatív következményekkel járók. Az érzelmi stabilitás kulcsfontosságú ebben a folyamatban, hiszen segít nekik abban, hogy kiegyensúlyozottan, határozottan és nyugodtan kezeljék a kihívásokat és a döntéshozatali helyzeteket.
Ellenállás a negatív hatásoknak: Az érzelmileg stabil gyerekek kevésbé hajlamosak arra, hogy befolyásolják őket a negatív külső hatások vagy a társas nyomás. Könnyebben kezelik a kortársak részéről érkező kritikát, csúfolódást és a bullyingot, mivel belső egyensúlyuk segít megőrizni önértékelésüket és magabiztosságukat a nehéz helyzetekben is.

Miért fontos az érzelmi stabilitsás erősítése kamaszkorban?
Az érzelmi stabilitás erősítése kamaszkorban különösen fontos, mivel ez az időszak a gyermek identitáskeresésének kritikus szakasza.

Ki vagyok én? A kamaszkor az identitáskeresés időszaka, amikor a fiatalok elkezdik kialakítani önképüket és saját helyüket a világban. Az érzelmi stabilitás segít abban, hogy kiegyensúlyozottan és magabiztosan tekintsenek önmagukra, elfogadják egyedi tulajdonságaikat, és megtalálják belső harmóniájukat.
Döntéshozatal és felelősségvállalás: Kamaszkorban a fiataloknak egyre több döntést kell meghozniuk, miközben a felelősségük is folyamatosan növekszik. Az érzelmi stabilitás kulcsfontosságú ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és tudatosan válasszanak, magabiztosan vállalják döntéseik következményeit, és hatékonyan kezeljék a kihívásokat.
Kapcsolatok és barátságok: Kamaszkorban kiemelt szerepet kapnak a barátságok és a kortárs közösségek. Az érzelmi stabilitás segít a fiataloknak abban, hogy biztonságban érezzék magukat társas helyzetekben, könnyebben lépjenek kapcsolatba másokkal, és képesek legyenek mély, egészséges barátságokat kialakítani.
Önállóság és önirányítás: Az érzelmi stabilitás kulcsfontosságú ahhoz, hogy a kamaszok magabiztosan cselekedjenek és tudatosan alakítsák az életüket.
Érzelmi stabilitás és ellenállás a nyomásnak: A kamaszkorban a fiataloknak gyakran kell szembenézniük a különböző irányból érkező nyomásokkal és kihívásokkal, mint például a csoportnyomás vagy a kortársaik részéről érkező elvárások. Ebben az időszakban nemcsak a rossz társaságba kerülés veszélye fenyeget, hanem az is, hogy kortársaik bántó megjegyzésekkel, kiközösítéssel vagy érzelmi bántalmazással sújtják őket. Ez szorongáshoz, visszahúzódó viselkedéshez, sőt depresszióhoz vezethet. Az érzelmi stabilitás és a belső erő segíti a fiatalokat abban, hogy ellenálljanak a negatív hatásoknak, megőrizzék önbecsülésüket és pozitív irányba fejlődjenek.
Karrier és jövőbeli tervek: Kamaszkorban a fiatalok elkezdenek foglalkozni a jövőjükkel és karrierjükkel. Az érzelmi stabilitás segíti őket abban, hogy bizalommal közelítsenek a kihívásokhoz, kitartsanak céljaik mellett és képesek legyenek kezelni a nehézségeket, miközben higgyenek saját képességeikben.

jó hír
Az érzelmi stabilitás tanulható és fejleszthető! Minden anyának gyermeknek lehetősége van megerősíteni önbizalmát és reálisabb önképet kialakítani. Ha te is úgy érzed, hogy időnként bizonytalan vagy, nehezen hiszel magadban, vagy gyermekednek szüksége van a támogatásra a kudarcok kezelésében, van megoldás!
Szülőként hogyan segíthetek magamon és gyermekemen az egészséges érzelmi stabilitás kialakításában?
Az Amrita szakemberei az integrált kezelés program során eltelt 10 évben sokat gondolkodtak azon, hogyan támogathatnák a szülőket és gyermekeit az érzelmi stabilitás és önismeret növelésében. Sok-sok ezer megtartott kezelés tapasztalata, a legújabb kutatási eredmények és 3 év intenzív kutatómunka vezett el oda, hogy megtalálják azokat a gyakorlatokat, technikákat, amelyek a legalkalmasabbak erre a célra.
Így született meg az:
Integrációs kezelési program
Az Integrációs Kezelés Program egyedülálló eszköztár szülőknek, akik elkötelezettek a gyermekek boldogságának és önfejlesztésének támogatása mellett.
Mi is pontosan ez a program?
Gyakorlatorientált módszerek és technikák, amelyek segítenek neked, mint anyuka, megerősíteni érzelmi stabilitásodat és fejleszteni személyiségedet. Ezen integrációs kezelési segítségével nemcsak a saját magabiztosságodat növelheted, hanem hozzájárulhatsz a gyermekeid egészséges önbecsülésének, lelki ellenállóképességének és sikeres megküzdési stratégiáik kialakításához is a különböző élethelyzetekben.
Integrációs kezelés nőknek, szülőknek, gyerekeknek és fiataloknak!

Mit tartalmaz az integrációs kezelési technika?
Mindfulness, azaz tudatos jelenlét gyakorlatok is találhatóak benne minden korcsoport számára
Az integrációs kezelés nem csupán fizikai masszázst jelent, hanem egy önismereti túrát is, amely segít felfedezni a belső erődet. A kezelés során végigkísérünk, támogatunk, miközben segítünk kapcsolatba lépni a tudatalattiddal, hogy elérd a lelki egyensúlyt
Medicáiós és relaxációs technikák, gyakorlatok
Az integrációs kezelés – ringatómasszázs mellett olyan holisztikus gyakorlatokat is alkalmazunk, mint a meditáció és a légzőgyakorlatok, amelyek támogatják az egészség és a jóllét hosszú távú fenntartását.
A kezelés során minden egyes fogást és technikát az intuitív érzékelésünk vezet, így a kezelés teljesen személyre szabott. Az integrációs technika lehetőséget ad arra, hogy a test természetes ritmusához igazodva tapasztalj meg egy mélyebb gyógyulási folyamatot
Az integrációs kezelés segít felkészíteni a lelkedet és az elmédet a változásra. Olyan eszközöket adunk a kezedbe, amelyek segítségével nem csak a testi, hanem a mentális blokkjaidat is feloldhatod, hogy jobban kezelhesd a napi stresszt és a kihívásokat
A kezelés célja, hogy növelje a test és az elme tudatosságát, miközben energiablokkokat oldunk. Az Integrációs Kezelési Technika segítségével könnyedén áramolhat az energia a testeden, miközben mélyebb szintű kapcsolódásra is lehetőséget ad
Minden integrációs kezeléshez az alábbi BÓNUSZok járnak:
Meditációs gyakorlatok (értéke: 9900 Ft)
5db Youtube önismereti hanganyag (értéke: 9900 Ft)
1 db vizuális gyakorlat, ami segít egyensúlyban maradni önmagaddal (értéke: 5.990 Ft)
E-mail formában fogjuk elküldeni neked, így bármikor ha szükséged van rá, tudod alkalmazni.
A bónuszok összértéke: 25.970 Ft
„Szeretem, tisztelem és teljes szívvel elfogadom azt, aki vagyok!”
László Anikó
Hogyan épül fel az integrációs kezelés program?
Az Integrációs Kezelés Program célja, hogy támogatást nyújtson az érzelmi stabilitás és az önismeret elérésében. A program a pozitív pszichológia kutatási eredményeire, testorientált technikákra és holisztikus módszerekre épül, melyek segítenek a belső egyensúly és önazonosság kialakításában.
Az integrációs kelezés állomásai

1. lépés: A test és az érzelmek kapcsolata
Megértjük, hogyan tárolja a testet az érzelmeket, a stresszt és a traumákat, és hogyan hatnak ezek a mindennapi közérzetünkre. Tudatosítjuk, hogy a testi feszültségek gyakran érzelmi blokkokból erednek.

2. lépés: Légzés és tudatosság – az elme lecsendesítése
A tudatos légzéstechnikák és relaxációs gyakorlatok segítenek a jelenben maradni, csökkentenik a szorongást, és nyitottabbá válni az érintés által való oldásra.

3. lépés: A mély ellazulás elérése a masszázs segítségével
A speciális érintési technikák és masszázsfogások segítségével oldja az izmokban tárolt feszültségeket, amely a lelki elengedést is támogatja. Ezáltal megnyugszik a test – lélek, és lehetővé teszi az idegrendszer mély regenerációját.

4. lépés: Érzelmi blokkok oldása testorientált technikákkal
A kezelés során felszínre lehetnek elnyomott érzelmek, amelyeket tudatosan feldolgozunk. Az érintés által megtanuljuk, hogyan lehet elengedni a cipelt feszültségeket.

5. lépés: Önbizalom és én határok kialakítása
A testtudatos gyakorlatok segítenek megtalálni, milyen határokat kell felállítani a mindennapokban, hogy ne merülj le érzelmileg és fizikailag sem.

6. lépés: A családi minták felismerése és átalakítása
A testben hordozott emlékek gyakran generációs mintákból erednek. Az integrációs kezelés során felismerhetjük ezeket, és új, egészségesebb válaszreakciókat építhetünk ki.

7. lépés: Kapcsolati harmónia megteremtése, önszeretet
Az érzelmi stabilitás fejlesztésével megtanuljuk az önszeretet fontosságát és hogy szeretettel forduljunk és elfogadjuk önmagukat az erősségeikkel és gyengeségeikkel együtt.

8. lépés: A stressz és szorongás kezelése
A masszázs során alkalmazott technikák segítik az idegrendszer kiegyensúlyozottságát, amely csökkenti a stresszt, javítja az alvásminőséget és erősíti a mentális rugalmasságot.

9. lépés: Önismereti gyakorlatok és támogató szokások beépítése
A kezelés során tanult testtudatos technikákat, légzőgyakorlatokat és önmasszázs módszereket beépítjük a mindennapokba, hogy az elért eredmény hosszú távon fenntartható legyen.

10. lépés: Az új egyensúly megtartása és továbbfejlesztése
A kezelés nem ér véget a masszázs során – az új belső stabilitás folyamatosan erősíthető további önismereti, mozgással, tudatos jelenléttel és kapcsolati fejlődéssel.
Miben fejlődhetsz az integrációs kezelés során?
A program során lehetőséged adódik az önismeret útjára lépni és azon haladni, hisz mi más lennehetne a legegyszerűbb út mint az egyenes. Az út során megtanulhatod:
hogyan hald meg lelked hangját,
hogyan látsd meg a családi mintáidat bármilyen helyzetben,
hogyan csendesítsd el az elméd,
hogyan kezeld hatékonyabban az érzelmeidet,
hogyan csökkentheted a szorongásod,
hogyan kezeld a belső kritikus hangodat,
hogyan tiszteld önmagad a hibáid ellenére is,
hogyan legyél érzelmileg független,
hogyan old meg a benned lévő frusztrációkat,
hogyan tudod elfogadni magad úgy ahogy vagy.
Az Integrációs Kezelés Program célja az érzelmi és testi harmónia elérése: Ez egy komplex megközelítés, amely segít a belső egyensúly és az érzelmi stabilitás kialakításában. A kezelés során alkalmazott speciális masszázstechnikák, relaxációs módszerek és önismereti elemek támogatják a testi-lelki regenerációt, oldják a feszültségeket és segítik a belső erőforrások felszabadítását.
Válaszd ki a számodra színpatikus szakemberünket
Itt tudod kiválasztani a számodra színpatikus szakemberünket majd időpontot foglalni. Budapesten, Maglódon, Szekszárdon és Pécsen is tudsz velünk találkozni. Kattint az adott szakmeber képére és tedd emg az első lépést az egészségesebb érzemi stabilitás felé.
László Anikó
Maglód/Budapest
Wittner Balázs
Szekszárd
Kisl Éva
Szekszárd
Gallóné Pataky Angéla
Pécs
Tóth Laura Lilla
Budapest
Bende Rita
Budapest
Somogyváriné Langer Magdolna
Budapest
Pinkóczi Barka
Budapest