Biztonságos teret adni annak, ami megmutatkozik bennünk

A jelenlét és biztonság ereje

Megtanulni ringatni azt jelenti, hogy képessé válsz teljes figyelmeddel jelen lenni, és biztonságos teret adni a másik fél számára – és persze magadnak is.

Aki a kezelőágyon fekszik, és átadja magát a ringatás speciális fogásainak, megtapasztalja, hogy a teste miként válaszol a ritmus változásaira. Ha megérintődik, feltörhet belül olyan érzelem, amit rég bezárt magába.

A gyengéd érintés hatalma

• A gyengéd érintés mélyre hatol.

• Megreped a védőfal, és az érzelmek előtörhetnek.

• Az érzelem áradat lehet enyhe, de akár drasztikus is.

A fal leomlása esetén sokkal intenzívebb érzelmek törhetnek elő, amelyeket korábban elfojtottunk magunkban.

Egy emlékezetes gyógyulási folyamat

Emlékszem, volt egy kliensem, akiből rettentő intenzíven tört elő a düh a kezelés közben. Azt mondta, hogy ő most a legszívesebben káromkodna. Mondtam neki, hogy tegye meg bátran.

Először csak óvatosan mondott ki pár „csúnya” szót, mint aki el sem hiszi, hogy ezt szabad. Később belelendült, mert megérezte, hogy biztonságban van.

• Egyre erősebben törtek elő az elfojtott érzelmek.

• Sírt, hangosan kiabált, majd nevetett.

• Végül egy önfeledt kacagás koronázta meg a folyamatot.

A felszabadulás pillanata

Ez egy csodálatos gyógyulási folyamat volt, amelynek végén a teljes felszabadulás érzése áramlott keresztül rajtunk. A nevetés emelte magasba az átélt érzelmeket, lezárva ezzel egy hosszú időn át cipelt terhet.

A ringatás egy mélyreható és felszabadító technika, amely teret ad annak, ami bennünk rejlik – hogy végre elengedhessük.